美文欣赏
美文摘抄经典美文情感美文伤感美文爱情美文原创美文知识百科
文章荟萃
爱情文章亲情文章友情文章心情文章励志文章百家杂谈
散文精选
散文随笔优美散文抒情散文经典散文爱情滋味感悟生活
心情日记
随笔幸福快乐感伤难过无聊思念寂寞随感
诗歌大全
现代诗歌古词风韵爱情诗歌伤感诗歌赞美诗歌谈诗论道
短篇小说
爱情小说青春校园都市言情故事新编微型小说现代小说
故事大全
情感故事感人故事童话故事爱情故事哲理故事鬼故事
好词好句
经典句子爱情句子伤感句子哲理句子搞笑句子唯美句子英文句子个性签名
作文大全
小学作文初中作文高中作文中考作文高考作文优秀作文

养生的最高境界,是这两个字

2018-11-16 . 作者: 儒风大家 . 热度:

  现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。

  最好的养生,是内心慈悲。

  《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”

  一个有道之人,慈悲的人,定然福寿安康。

  人有了慈悲之心,

  就会变得宽和

  一个慈悲的人,从不斤斤计较。

  他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。

  被别人冒犯,情绪也不容易走极端

  他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。

  晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”

  内心安宁的人,身体更少出现问题。

  因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。

  他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。

  正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。

  人有了慈悲之心,

  就会懂得感恩

  父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。

  自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。

  世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。

  不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。

  周润发、邵逸夫、比尔·盖茨,这些富豪们正是因为懂得感恩,所以才会选择裸捐。

  所有人都在苛求财富,他们却选择把财富还给公益、感恩大众。

  他们从不认为自己占有了财富,反而谦卑地面对世界。

  他们内心没有贪婪郁结,反而活得简单通透。

  《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度百岁乃去”者,“德全而不危”。

  索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。

  人有了慈悲之心,

  就会变得善良

  唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”

  保持善良,百病不侵,才是养生的大道。

  李嘉诚退休之后,醉心公益,出入各个公益组织,为人们带去温暖和快乐。

  他有时候要工作到凌晨,甚至比退休之前还要忙。

  家人看不下去,希望他能爱惜自己的身体,但是他却越忙越精神。

  他说:一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。

  现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。

  有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。

  孙思邈说:“德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。”

  一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。

  最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。

  心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。

展开剩余(
美文.分享

人喜欢

美文网微信号:mw748219
上一篇下一篇
文档下载

发表评论

点击刷新

本站为防止低俗内容出现,用户的评论需要经本站审核才能显示出来!

猜你喜欢
点击加载更多内容  ↓
#第三方统计代码