管理情绪，心海扬帆

　　管理情绪，心海扬帆

————记枫岭分营sel课程

社会情感学习是孩子们成长中的必修课。7月22日，枫岭分营的志愿者们为小营员们带来了一堂别开生面的心理课。让孩子们通过学习并有效地运用必要的知识、态度和技能来理解和管理自己的情绪，建立和维持积极的人际关系。

课堂开头，志愿者老师带领孩子们认识了情绪的定义。情绪，是一个人的内心感受，有积极与消极之分。尔后，志愿者老师展示了几个日常情景，如考试失利情绪低落、同学之间发生矛盾等，并让孩子们思考面对这些情景该如何及时调节情绪，采取合理的行动。同时，小营员们也反思了曾经的一些错误行为，掌握了正确管理情绪的方法。

随后，志愿者老师为孩子们讲述了“毛遂自荐”的故事，并通过提问的形式来启发孩子们思考：毛遂有什么优点？从毛遂的故事里你懂得了哪些道理？孩子们积极热烈地展开了讨论，踊跃地分享自己的感受。孩子们明白了自信是成功的基石，要善于挖掘自己的优点，敢于表现自己的风采。紧接着，志愿者老师组织了小游戏，让小营员们轮流抽签，抽到数字几，班级里有同样数字编号的同学就要对抽签的人说一句赞美的话。收到赞美的同学则要微笑着对称赞他的人说“谢谢”。孩子们都热情地参与了游戏，无论是给予他人赞美，或是收获赞美，他们都在这个过程中感受到了快乐。孩子们稚嫩的脸上不禁绽开天真的笑容，清脆的欢声笑语将教室填满。在成长路上，发现别人的长处、赞美别人也是人际交往的重要一环。每个人的动力都来自于集体，而学会鼓励和赞美别人能让我们的集体变得更加美好。

本次的心理课让小营员们收获满满，社会情感能力的学习与培养对孩子们个人品质及价值观的塑造发挥着重要影响。愿孩子们能以积极乐观的态度，自信从容的姿态迎接的生活未来，拥抱更加绚烂多彩的明天。