业余时间，一般是指正常上班之外的时间，或者说是指8小时之外的时间。我们常常听周围的人抱怨业余时间太少了，实际上时间给予每个人是最公平的，只是各人安排利用时间有问题，换句话说没有很好珍惜和科学利用业余时间。
俄国著名的文学家高尔基说：“对于所有的人，时间是最公平合理的，它从不多给谁一分钟。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者只能留给他们一头白发，两手空空。”诺贝尔文学奖获得者加拿大女作家爱丽丝·门罗说：“人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。”鲁迅先生说过：“节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。”因此，一个人在某项领域取得骄人成绩，“如何珍惜或者利用自己的时间”，是成功的要件。
每个人的生命是有限的，时间总是一去不复返，每个人一生到底拥有多少业余时间呢？著名科学家爱因斯坦说：“以一个人寿命60岁为止为例，工作是13年，除了吃饭、睡觉之外，业余时间17年。”现在，物质、生活、科技等各方面的条件都比爱因斯坦所处的时代好，一个人的寿命按正常何止60岁。如果一个人的一生按70～85岁来估算，笔者粗略地测算了一下：每天工作8个小时，睡觉9个小时，吃饭、梳洗2个小时，休闲1个小时。每天差不多还有4个小时的业余时间，一个月有120个小时，一年有1440小时，相当于60天。一年还有11天法定假日。休假日，如果每月只按4天计，一年大约有48天。这样，一年下来共计约有业余时间119天。于是，一个人的一生就可以拥有业余时间约为8330天～10115天，相当于22年～27年。
珍惜自己的业余时间，对一个人来说，有什么区别呢？著名科学家爱因斯坦回答说：“人的差异在于业余时间，能不能成功，就看你怎么利用你的业余时间。”既然一个人可能拥有20多年的业余时间，关键还在于自己如何去珍惜或者利用这些业余时间了。每个人有懒惰、贪玩等天性，能不能把时间很好利用在有益事情上，需要人的精神支配。于是，我们看到有很多人在业余时间里，不是上网打游戏、打牌、赌博，就是在闲逛、闲聊、酗酒……如此游戏人生，虚度光阴，所以只能是嗟叹人生、愤世不公、怨天尤人。反之，有的人利用业余时间运动健身，舒缓了心情健康了体魄；专事某项研究，成为某个领域的佼佼者；看书写作，增益长智，陶冶情操；探亲访友，联络感情；参加公益、慈善活动，造福于社会……如此等等，不仅丰富人生，而且体现价值。
朋友，科学合理安排业余时间，你的生命将会更加绚丽夺目。
你可以选择业余时间强身健体。生命在于运动，健康的身体是成功人士的必备条件。每天你可以利用半个小时或1个小时的时间锻炼身体，根据自己的身体条件，选择适合于自己的运动。通过锻炼，你会发现，整个人精气神陡增，走起路来都轻飘飘的。
你可以选择读书学习。“知识爆炸”时期，知识更新换代很快，只有通过不断学习别人的经验和理论知识，才能丰富自己的头脑，才能适应各种复杂局面。因而，每天至少安排1个小时读书，学习新知识，不断更新知识结构，积极适应时代发展需求。
你可以选择写作、书画、摄影等文学艺术方面的学习和创作。例如，可以利用点滴的业余时间进行文学写作，给报纸、文学书刊、网络媒体等投稿；可以去挖掘各种取之不尽、用之不竭的文学资源，写作成书籍；或者学习书法、绘画，用心临摹，接受艺术洗礼，弘扬传统文化。学习摄影、摄像技术，用镜头捕捉大自然和生活美的瞬间。
业余时间，要适当地与家人团聚或者看望家人。每一个人的心中基本上都装有一个故乡，并怀有一种乡愁。有家的地方是故乡。家，是休养生息的宝贵领地，是支撑一个人度过一生的最好场所。家里有父母、妻子(丈夫)儿女、兄弟姐妹等。只有家，才能称得上是避风的港湾，只有家人，才能较为值得信任。因为，每当心里有纠结，家人帮你解；身负重伤，家人为你疗。心灰意冷，安慰和鼓励你的是家人；罹患恶疾，陪伴和护理你的还是家人。所以，即使再没有时间，也要常常抽出点滴业余时间与家人团聚，或者问候他们。“痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了”，可怜天下父母心。作为子女的要将孝顺铭记在心间，落实在行动上。要敬畏和孝敬父母，再忙也能挤出点业余时间来去看望父母，对他们给予体贴和关心。多关注一些父母的衣食住行，根据季节的变化，为父母添置一些衣物，送去一些他们喜爱吃的食品。
还应当抽出一些业余时间去参加朋友的活动，加强感情联络，让友谊伴随自己的一生。多一个朋友多一条路，朋友多了路好走。一个人如果没有朋友，就会感到十分孤独和寂寞，心理就会产生失落或者障碍，生活就会少了或者失去很多的乐趣。所以，要经常参加朋友间举行的有益活动，与朋友保持亲密无间的交往和联系。充分运用电话、短信、QQ、邮箱、微博和微信等通讯手段，保持与朋友间的感情联络。当朋友遇到困难、挫折时，“该出手时就出手”，及时而又毫不犹豫地伸出援助之手，给予真诚的帮助。
尤其是要抽出一定的业余时间积极参加社会公益活动和参加“安老、扶幼、助学、济困”等慈善活动。奉献自己的爱心，托起一片希望和美丽，用真情关爱他人，给予需要帮助的人送去温暖。给人玫瑰，手留余香。参加社会公益、慈善活动，是一个人回报社会的最好途径。为社会多做一些实实在在有益的事情，也是个人爱心的一种具体体现，即使是用去了一些业余时间，也是十分有意义的，完全值得。从自己做起，从小事做起，可以培养和锻炼一个人的社会责任感，让人与人之间更加和谐团结，同时，也可以让自己的心灵得到升华，让它更加纯净和完美。
不少成功人士深切体会到:“8小时之内求生存，8小时之外求发展。”不管你从事何种职业，业余时间的利用和积累，是走向成功颠扑不破的真理。
每个人的境况、见识、志向、爱好等各有不同，对于时间的安排和利用也不尽相同。时间是属于你自己的，不管怎么安排或利用，一定要做到有裨益、有节制、有实效。
珍惜自己的业余时间，你做到了吗？
作者：沉酲
俄国著名的文学家高尔基说：“对于所有的人，时间是最公平合理的，它从不多给谁一分钟。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者只能留给他们一头白发，两手空空。”诺贝尔文学奖获得者加拿大女作家爱丽丝·门罗说：“人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。”鲁迅先生说过：“节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。”因此，一个人在某项领域取得骄人成绩，“如何珍惜或者利用自己的时间”，是成功的要件。
每个人的生命是有限的，时间总是一去不复返，每个人一生到底拥有多少业余时间呢？著名科学家爱因斯坦说：“以一个人寿命60岁为止为例，工作是13年，除了吃饭、睡觉之外，业余时间17年。”现在，物质、生活、科技等各方面的条件都比爱因斯坦所处的时代好，一个人的寿命按正常何止60岁。如果一个人的一生按70～85岁来估算，笔者粗略地测算了一下：每天工作8个小时，睡觉9个小时，吃饭、梳洗2个小时，休闲1个小时。每天差不多还有4个小时的业余时间，一个月有120个小时，一年有1440小时，相当于60天。一年还有11天法定假日。休假日，如果每月只按4天计，一年大约有48天。这样，一年下来共计约有业余时间119天。于是，一个人的一生就可以拥有业余时间约为8330天～10115天，相当于22年～27年。
珍惜自己的业余时间，对一个人来说，有什么区别呢？著名科学家爱因斯坦回答说：“人的差异在于业余时间，能不能成功，就看你怎么利用你的业余时间。”既然一个人可能拥有20多年的业余时间，关键还在于自己如何去珍惜或者利用这些业余时间了。每个人有懒惰、贪玩等天性，能不能把时间很好利用在有益事情上，需要人的精神支配。于是，我们看到有很多人在业余时间里，不是上网打游戏、打牌、赌博，就是在闲逛、闲聊、酗酒……如此游戏人生，虚度光阴，所以只能是嗟叹人生、愤世不公、怨天尤人。反之，有的人利用业余时间运动健身，舒缓了心情健康了体魄；专事某项研究，成为某个领域的佼佼者；看书写作，增益长智，陶冶情操；探亲访友，联络感情；参加公益、慈善活动，造福于社会……如此等等，不仅丰富人生，而且体现价值。
朋友，科学合理安排业余时间，你的生命将会更加绚丽夺目。
你可以选择业余时间强身健体。生命在于运动，健康的身体是成功人士的必备条件。每天你可以利用半个小时或1个小时的时间锻炼身体，根据自己的身体条件，选择适合于自己的运动。通过锻炼，你会发现，整个人精气神陡增，走起路来都轻飘飘的。
你可以选择读书学习。“知识爆炸”时期，知识更新换代很快，只有通过不断学习别人的经验和理论知识，才能丰富自己的头脑，才能适应各种复杂局面。因而，每天至少安排1个小时读书，学习新知识，不断更新知识结构，积极适应时代发展需求。
你可以选择写作、书画、摄影等文学艺术方面的学习和创作。例如，可以利用点滴的业余时间进行文学写作，给报纸、文学书刊、网络媒体等投稿；可以去挖掘各种取之不尽、用之不竭的文学资源，写作成书籍；或者学习书法、绘画，用心临摹，接受艺术洗礼，弘扬传统文化。学习摄影、摄像技术，用镜头捕捉大自然和生活美的瞬间。
业余时间，要适当地与家人团聚或者看望家人。每一个人的心中基本上都装有一个故乡，并怀有一种乡愁。有家的地方是故乡。家，是休养生息的宝贵领地，是支撑一个人度过一生的最好场所。家里有父母、妻子(丈夫)儿女、兄弟姐妹等。只有家，才能称得上是避风的港湾，只有家人，才能较为值得信任。因为，每当心里有纠结，家人帮你解；身负重伤，家人为你疗。心灰意冷，安慰和鼓励你的是家人；罹患恶疾，陪伴和护理你的还是家人。所以，即使再没有时间，也要常常抽出点滴业余时间与家人团聚，或者问候他们。“痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了”，可怜天下父母心。作为子女的要将孝顺铭记在心间，落实在行动上。要敬畏和孝敬父母，再忙也能挤出点业余时间来去看望父母，对他们给予体贴和关心。多关注一些父母的衣食住行，根据季节的变化，为父母添置一些衣物，送去一些他们喜爱吃的食品。
还应当抽出一些业余时间去参加朋友的活动，加强感情联络，让友谊伴随自己的一生。多一个朋友多一条路，朋友多了路好走。一个人如果没有朋友，就会感到十分孤独和寂寞，心理就会产生失落或者障碍，生活就会少了或者失去很多的乐趣。所以，要经常参加朋友间举行的有益活动，与朋友保持亲密无间的交往和联系。充分运用电话、短信、QQ、邮箱、微博和微信等通讯手段，保持与朋友间的感情联络。当朋友遇到困难、挫折时，“该出手时就出手”，及时而又毫不犹豫地伸出援助之手，给予真诚的帮助。
尤其是要抽出一定的业余时间积极参加社会公益活动和参加“安老、扶幼、助学、济困”等慈善活动。奉献自己的爱心，托起一片希望和美丽，用真情关爱他人，给予需要帮助的人送去温暖。给人玫瑰，手留余香。参加社会公益、慈善活动，是一个人回报社会的最好途径。为社会多做一些实实在在有益的事情，也是个人爱心的一种具体体现，即使是用去了一些业余时间，也是十分有意义的，完全值得。从自己做起，从小事做起，可以培养和锻炼一个人的社会责任感，让人与人之间更加和谐团结，同时，也可以让自己的心灵得到升华，让它更加纯净和完美。
不少成功人士深切体会到:“8小时之内求生存，8小时之外求发展。”不管你从事何种职业，业余时间的利用和积累，是走向成功颠扑不破的真理。
每个人的境况、见识、志向、爱好等各有不同，对于时间的安排和利用也不尽相同。时间是属于你自己的，不管怎么安排或利用，一定要做到有裨益、有节制、有实效。
珍惜自己的业余时间，你做到了吗？
作者：沉酲
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