别生气了，会生病的

　　01

　　人受气了必然生气，胆子大的暴跳如雷，胆小的则会生闷气。

　　大家经常说：“气大伤身”，但是情绪上来的时候，很多人还是抑制不住地要生气、发脾气。

　　其实你所有的心情变化，不论是爆怒还是闷气，都会对身体造成一定的影响。

　　现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话还真是一点儿也没说错。

　　其实很多病都是自己作的，而大多数疾病都和生气有关。

　　02

　　前几天，发生了一起交通事故。

　　一辆出租车在行驶过程中别了一下摩托车。

　　不甘忍受脾气的摩托车主把出租车拦了下来。

　　身材壮实、穿黑色上衣的摩托车车主，不停辱骂出租车司机，并上前拉出租车车门。

　　摩托车车主的妻子不停在劝阻，但他不听，多次跟出租车司机斗狠，双方发生口角。

　　争执持续约2分钟之后摩托车车主准备离开，刚发动摩托车就歪倒在出租车引擎盖上。

　　他的妻子在旁边大喊救命，说自己的丈夫有心脏病，并赶紧让旁人打电话叫救护车。

　　出租车司机也赶紧上前帮忙，但遗憾的是摩托车车主经抢救无效，离开了人世。

　　在争吵的过程中，摩托车车主的妻子不断劝说自己的丈夫：你自己什么身体情况，你心里没点数吗？

　　但她的丈夫就是无法做到控制自己的脾气，于是心脏疾病发作不幸身亡。

　　其实交通行驶过程中的小刮小蹭再常见不过了，但把自己气成这个样子又是何必呢？

　　很多争执和纠纷没必要为之大动肝火，伤人伤己一点好处都没有。

　　有问题就解决问题，有不平就寻求正义，有违法犯罪就交由法律来判定。

　　03

　　生气能影响到身体健康。

　　但，这并不是说，人只要生气就会患病，而是说患病跟人的情绪有很大的关系。

　　负面情绪无处不在，而且更容易留存，一句刻薄的评论，可以影响人一整天，甚至一整个星期，甚至还会传染给别人。

　　心理学上有个“踢猫效应”，讲的就是坏情绪会传染的故事。

　　一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。

　　猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

　　人生的路上，挫折是必然的，低潮是正常的，伤痛是难免的。

　　总有被人误解的时候，总有情绪低落的时候，总有遭人诽谤的时候，总有被人批评的时候。

　　但你必须坦然面对这一切，切不可被其左右。

　　知足常乐，遇事不计较，有事不憋在心里，小事糊涂，多悦己，给自己做正面积极的引导，多肯定自己。

　　你会发现，当你用积极的心态去看世界，世界也会回报你以满足和幸福。